سن: ۱۶ وزن: ۵۵ جنسیت: خانم

استرس و اظطراب ؟

با سلام من وقتی استرس دارم یا از یه چیزی میترسم بهش که فکر میکنم حالت تهوع همچنین بدن درد میگیرم بزرگترین ترسم از بیماری های خطرناکه وقتی کوچک ترین مشکل مثل سردرد یا سرماخوردگی برام پیش میاد انقدر با خودم تلقین میکنم که حالم بد میشه از 10 سالگی تا12 سالگی دچار این مشکل بودم و خوب شدم الان یه چهار روزی هست که حالم بد شد به دکتر مراجعه کردم و هیچ مشکلی نداشتم با این حال دوباره با خودم تلقین میکنم و فکرهای منفی دارم از این حالت خسته شدم باید چیکار کنم مثلا یه چیزیم که میشه هزار تا فکر میکنم و دقیقا همون علائم رو پیدا میکنم

19 شهریور 1403 - 19:36

128 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
نرگس صمدی

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور


سلام به نظر میرسه وقتی شما اضطراب تون میره بالا علایم جسمانی تون هم شدید میشه . پس باید ریشه این ارتباط رو با کمک متخصص روانشناس پیدا کنید . با توجه به سن کم تون اگر مراجعه داشته باشید زودتر درمان خواهید شد.

20 شهریور 1403 - 17:6

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
معصومه شریعت ‌کیایی

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -رابطه والد وکودک ونوجوان -انواع ترس-لجبازي-پرخاشگري-تربيت جنسي-کارشناس برنامه درراديو


سلام حتماورزش کنیداز ویتامین B آهن ومنیزیوم زیر نظر پزشک مصرف کنیداز دمنوش بابونه استفاده کنید .افکار منفی رابنویسید ودور بریزید .

22 شهریور 1403 - 18:55

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
محمد جعفر ترکان

محمد جعفر ترکان

کارشناس ارشد مشاوره رواندرمانگر اگزيستانسيال تخصص در روانشناسي روانکاوي دربهبود:استرس و اضطراب| سوگ فقدان| طلاق شکست عاطفي خيانت|وسواس|فوبيا|پوچي بي کفايتي و کم بود عزت نفس دکتر


وقتت بخیر باشه عزیزرنج هایی مثل مسئولیت های زندگی عدم داشتن روابط مطلوب افکاری که برای شما قابل بیان نیست خود خوری هایی که در مورد مسائل مختلف دارید باعث میشه که بدن شما تمایل پیدا کند که این ها را بصورت بیماری ذهنی اما بارنجی واقعی تجربه کند مراجع به رواندرمانگر و قرار گرفتن در فرایند رواندرمانی بصورت مستمر میتونه در حل مشکل شما بسیار کمک کننده باشه و مساله ی شما را حل بکنه

21 شهریور 1403 - 14:43

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه