مهيا
۱۶
۵۵
خانــم

استرس و اظطراب ؟

با سلام من وقتي استرس دارم يا از يه چيزي ميترسم بهش که فکر ميکنم حالت تهوع همچنين بدن درد ميگيرم بزرگترين ترسم از بيماري هاي خطرناکه وقتي کوچک ترين مشکل مثل سردرد يا سرماخوردگي برام پيش مياد انقدر با خودم تلقين ميکنم که حالم بد ميشه از 10 سالگي تا12 سالگي دچار اين مشکل بودم و خوب شدم الان يه چهار روزي هست که حالم بد شد به دکتر مراجعه کردم و هيچ مشکلي نداشتم با اين حال دوباره با خودم تلقين ميکنم و فکرهاي منفي دارم از اين حالت خسته شدم بايد چيکار کنم مثلا يه چيزيم که ميشه هزار تا فکر ميکنم و دقيقا همون علائم رو پيدا ميکنم

4 پـاسـخ

بازدید : 116 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

همین حالا مشاوره بگیرید

برای دریافت راهنمایی تخصصی و سریع، با پزشک روانپزشک (اعصاب و روان) تماس بگیرید.

شروع مشاوره تلفنی

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه