سلام دوست عزيز
روي اعتماد به نفس خودتون کار کنيد براي خودتون تايم جدا کنيد هيچ کس از شما انتظار ندارد به کل فراموش کنيد به خودتون تايم بدهيد در صورت نياز از يک روانشناس کمک بگيريد
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
قطع رابطه همیشه دردناک است، خصوصاً وقتی با عشقی عمیق همراه بوده باشد. برای بهبود حالتان، به خودتان زمان بدهید. با دوستان و خانوادهتان صحبت کنید و از حمایتشان بهره ببرید. فعالیتهایی را که از انجامشان لذت میبرید، از سر بگیرید و سعی کنید به زندگیتان و اهداف شخصیتان بپردازید. از مشاوره و روانشناسی نیز میتوانید کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که این شرایط گذراست و شما میتوانید بر آن غلبه کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است