سلام عزيزم به هر حال تمام روشها مقداري خطا دارند ولي معمولاً پيش گيري يا به وسيله قرص است که در صورتي که مرتب و منظم مصرف مي شود قدرت زيادي در پيشگيري دارد و در بعضي از موارد ميتوان از آيودي نيز استفاده کرد و هر حال براي مشاور نياز به مراجعه حضوري داريد