افسردگي و نااميدي ؟
من امسال برا اولين بار که پشت کنکور موندم، شاهد مرگ عزيزاني شدم تو يکسال که رفتنشون اصلا برام غير قابل باور و نميتونم باهاشون کنار بيام
برخي مشکلات شخصي و و خودرگيري هايي هم دارم که ديگه توان درس خوندنو از من گرفته
من الان يک افسرده، خسته، پکريم که يا ميخابم که همه چيو فراموش کنم، يا فقط يجايي ميشينم و با سقف زل ميزنم
هنگام مطالعه کتاب هام اصلا شور و اشتياق و تمرکزي برا خواندن ندارم و باعث شديد تر شدن انگيزم ميشه
5 پـاسـخ
-
دکتر مریم زبردست دکترای روانشناس | مشاور | زوج درمانگر | رواندرمانگر
با توجه به اينکه سوگ عزيز رو در يکسال گذشته داشتين تجربه ي علايمي تحت عنوان افسردگي طبيعي هست .
نياز به دريافت يک دوره مشاوره ي سوگ رو براتون توصيه ميکنم. و اگر هم تمايل به دريافت مشاوره نداشتين در زمينه درمان سوگ مطالعه کنين .کتاب خيره به خورشيد نگريستن نوشته ي دکتر اروين يالوم رو پيشنهاد ميکنم. 🌹 -
دکتر زهرا فکوری دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني
سلام ، با توجه به اينکه درگير افسردگي شديد هستيد لازم و ضروريه که سريعا به روانپزشک براي تجويز دارو مراجعه کرده و پس از يک ماه رواندرماني تحت نظر روانشناس داشته باشيد
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350