گنجي
۱۷
۵۰
خانــم

یبوست و عدم دفع راحت: راهکارها و درمان فوری ؟

سلام من الان يه هفته ميشه مدفوع ام سفت شده و نمياد احساس دفع ميکنم ولي نمياد شربت خوردم اثر نکرده شياف هم حتي اثر نکرده درد اينا هيچي ندارم فقط اينکه يه چند سانت مونده بياد ديگه نمياد و گير ميکنه علتش چيه و راه درمانش چيه قرصي دارويي چيزي
بازدید : 12 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

یبوست و عدم دفع راحت: راهکارها و درمان فوری

یبوست شما به مدت یک هفته نشان می‌دهد که ممکن است نیاز به تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشید. کمبود فیبر در رژیم غذایی، کم‌آبی بدن و کم‌تحرکی می‌توانند از عوامل اصلی یبوست باشند. برای رفع این مشکل، مصرف آب و مایعات را افزایش دهید و از غذاهای پرفیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتر استفاده کنید. همچنین، ورزش و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. اگر این تغییرات مؤثر نبود، می‌توانید از ملین‌های حجم‌دهنده مدفوع یا نرم‌کننده‌های مدفوع با مشورت پزشک استفاده کنید. در صورت تداوم یبوست، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق‌تر و رد سایر علل احتمالی ضروری است. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیق‌تر وضعیت خود، می‌توانید از طریق دکتریاب با پزشکان متخصص مشورت کنید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز گوارش و کبد بالغين در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه