۳۵
۷۵
خانــم
یاداوری چیزی در گذشته ؟
سلام من به شدت لازم دارم یک سری اتفاقات که سه ماه قبل برام افتاده به یاد بیارم
هر چقدر فکر میکنم فقط بعضی چیز ها یادم میاد ولی نیاز دارم جزئیات بیشتری به یاد بیارم
چطور تمرکز کنم ؟ چه کار کنم که یادم بیاد ؟؟
( در اینترنت هیبنوتیزم نوشته بود ، میخواستم بپچدونم انجام میشه؟ ایا ضرر نداره؟؟ )
هر چقدر فکر میکنم فقط بعضی چیز ها یادم میاد ولی نیاز دارم جزئیات بیشتری به یاد بیارم
چطور تمرکز کنم ؟ چه کار کنم که یادم بیاد ؟؟
( در اینترنت هیبنوتیزم نوشته بود ، میخواستم بپچدونم انجام میشه؟ ایا ضرر نداره؟؟ )
1 پـاسـخ
-
سپیده استیری کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي
سلام بله با هيپنوتيزم مي‌تونيد به ياد بياريد و ضرري هم نداره. اما يه نکته‌اي معمولا مغر ما چيزي رو به ياد نمياره که دردناکه و در واقع از ظرفيت تحمل‌مون خارج بوده و مغز اون رو به فراموشي سپرده. اگر با يادآوري مي‌خوايد چيزي رو بصورت روان‌شناختي در خودتون حل کنيد، چيزي حل نمي‌شه اينطوري و روشش اين نيست. اما اگه جزئياتيه که يادآوردنش ضروريه و دليل فراموشي‌اش هم اين نبوده، از هيپنوتيزم مي‌تونيد کمک بگيريد.