سن: ۱۵ وزن: ۵۲ جنسیت: خانم

مشکلات با دوست؟

سلام.نمیدونم از کجا شروع کنم و چطور بگم ولی من چند وقتی هست با رفیقم مشکل دارم.ما 1 ساله با هم دوستیم.یه اکیپ 4 نفره داریم.چند وقت پیش یکی از دوستام تو گروه اکیپمون داشت چیزای بدی میگفت و من چون حساسم گفتم داری حالمو به هم میزنی و دوستم ناراحت شد.قبول دارم شاید تو چت سو تفاهم بشه ولی قبل از اینکه چیزی بگم اون یکی دوستم که باهاش الان مشکل دارم شروع کرد که اره حرفت وحشتناک بود چرا باید همچین چیزی بگی و اینا.من گفتم پانیذ اره فکر کنم اشتباه متوجه شد بزار بهش یه زنگ بزنم.من حتی با ویس تو گروه این دفعه اینو گفتم که صدامو بشنوه که چقدر ناراحتم.پانیذ به جای اینکه بگه برو زنگ بزن ایشالا درست میشه اینجوری کرد که اگه جوابتو نده حقته و اینا.من زنگ زدم و تو پیوی دوستم رفتم و ازش عذر خواهی کردم و این داستان تموم شد از اون طرف پانیذ تو گروه همینجوری پشت سر هم چیز میز میگفت با اینکه من داستانو تموم کردم.اخر سر گفتم پانیذ خودم یه چیزی گفتم خودمم درستش میکنم و اونم گفت که اره تقصیر منه برام مهمه و اینا منم گفتم من نمیگم برات مهم نباشه فقط میگم یه لحظه صبر کن درست میشه اونم گفت اشتباه متوجه شدی اون برام مهمه نه تو.این داستان تو گروه تموم شد و من و اون از گروه خارج شدیم.تو پیوی هم دوستم میگفت نیاز ندارم به خاطرم دعوا کنید و بهش گفتم ما غیر از تو خیلی این بحثو داشتیم و چند هفته بعد فهمیدم به پانیذم این جملرو گفته و پانیذ گفته تو هیچ اهمیتی نداری.شنبش ما رفتیم مدرسه و یهو زد پانیذ با دوستمم قهر کرد من میگم وقتی دعوا بین ما بوده با اون چیکار داشته.2 هفته با هم قهر بودیم و دوستم اول خودش هم صحبت شد باهاش.من نمیخواستم باهاش دوست باشم و هنوزم نمیخوام ولی به خاطر اینکه ما یه گروهیم مجبور شدم‌.بعدش پانیذ هر چی من به اون یکی دوستام میگفتم خودشو مینداخت وسط تا مثلا سر صحبت رو باز کنه منم بعد 2 روز اینو بهش اجازه دادم ولی هیچ معذرت خواهی ای ازم نکرد.یه بار هم بحثش پیش اومد بهش گفتم دوست داشتم این دعوا با آشتی دو طرفه تموم بشه که هم من هم تو با هم اشتی کنیم اونم گفت حالا که نشده.حس میکنم یه ذره هم پشیمون نیست و اون 2 هفته دوست من کلا یه جوری شده بود.به این نتیجه رسیدم که شاید میخواسته منو از گروه بیرون بندازه تا خودش با دوستمم صمیمی تر بشه.تو اون 2 هفته من کلی بغض کرده بودم و با اینکه میگفتم مهم نیست به خودم کلی احساس ترجیح داده شدگی کردم.ولی حالا که نگاه میکنم میبینم که خودش یه بار این حسو از من کرده بود و بهم گفته بود منم کلی اشتباه کردم بهش گفته بودم.حس میکنم این دعوا به خاطر اینه که منم حسش کنم چون خیلی این کار رو کرده بود.خلاصه ببخشید سرتون رو درد اوردم.با توجه به کل این داستانا من باید با همچین ادمی دوست بمونم؟اگه اره چطور؟از طرفی نمیخوام دوستام ناراحت شن.امکان دوستی بعد کل این داستانا هست؟
98 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
نرگس آذرمی

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام ودرود
دعواهای بین دوستان نوجوان معمولاً بیشتر به خاطر سوءتفاهم، حساسیت و نیاز به توجه پیش میاد.
• پانیذ توی رفتارهاش نشون داده که بیشتر دنبال «قدرت و صمیمیت بیشتر» بوده تا حل مسئله.
• شما هم طبیعی هست که احساس کنار گذاشته شدن یا بی‌عدالتی کنید.
1. خودتون رو مجبور به صمیمیت نکنید. لازم نیست همه‌چیز مثل قبل باشه. می‌تونید رابطه رو در حد سلام و معاشرت گروهی نگه دارید.
2. مرز بذارید. اگر دوباره خواست وسط صحبتتون بپره، محترمانه ولی قاطع بگید: «می‌خوام الان با فلانی صحبت کنم.»
3. تمرکز روی گروه. چون دوستاتون مهمن، ارتباطتون با پانیذ می‌تونه رسمی و محترمانه باشه، نه لزوماً صمیمی.
4. اگر روزی خودش به سمت عذرخواهی یا آشتی اومد، اون موقع تصمیم بگیرید. عجله‌ای برای بازگشت به صمیمیت نیست.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

مشکل با دوست صمیمی

دوستی‌ها گاهی دچار مشکل می‌شوند. به نظر می‌رسد دوستی شما با پانیذ به بن‌بست رسیده و او رفتارهای مناسبی نداشته است. قبل از هر تصمیمی، سعی کنید با پانیذ صحبت کنید و احساسات خود را صادقانه بیان کنید. اگر او تمایلی به حل مشکل و عذرخواهی نشان نداد، شاید ادامه دوستی با او به صلاح شما نباشد. به روابط خود با دوستان دیگر اهمیت دهید و به نیازهای عاطفی خود احترام بگذارید. ممکن است از دست دادن یک دوست دردناک باشد، اما حفظ سلامت روان شما مهم‌تر است.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه