18
45.6
خانــم
چاق شدن؟
سلام خسته نباشيد خانم دکتر ... من 18 سالمه و وزنم 45.6 و قدم 165 خيلي لاغرم دوست دارم صورتم و بالا تنم و دستام و از کمر به پايينم تپل بشه يعني 53 _54 کيلو بشم
1 پـاسـخ
-
محدثه صادقی کولایی کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام وقتتون به خير براي افزايش وزن ابتدا بايد علل بررسي بشه و با توجه به شرايط فردي رژيم غذايي و در صورت نياز مکمل غذايي تجويز خواهد شد . افزايش و کاهش وزن موضعي وجود نداره و فرم دهي بدن در کنار رژيم درماني با فعاليت بدني اتفاق خواهد افتاد