اگر در واقع به دنبال درمان هستيد، به وبسايت زير مراجعه نماييد:
https://nakhodagah.com
سپس از قسمت منو به بخش کتابخانه ويديويي(ويديوهاي فارسي) مراجعه کنيد و دو ويديوي آشنايي با روانکاوي را به دقت و با حوصله تماشا کنيد.
مطالب وبلاگ صفحه من را در همين سايت مطالعه کنيد تا حد زيادي ميتونه کمکتون کنه
درود برشما
علائمي که توضيح داديد (بيخوابي، احساس جدا شدن از بدن، استرس طولاني، زودرنجي و سختي در ارتباط با همسرتان) نشانههايي هستند که نياز به بررسي تخصصي دارند. از آنجا که سابقه مصرف دارو و بيماري تيروئيد هم داريد، هم بايد از نظر جسمي (آزمايش و تنظيم داروهاي تيروئيد) و هم از نظر روانپزشکي/روانشناسي بررسي شويد.
توصيه ميکنم حتماً به روانپزشک مراجعه کنيد تا وضعيت خواب و اضطراب با دارو يا تنظيم داروهاي قبلي کنترل شود، و همزمان جلسات رواندرماني را شروع کنيد. تنها ماندن با اين وضعيت ميتواند فشار شما را بيشتر کند، پس هرچه زودتر اقدام کنيد.»
https://t.me/Travista404
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
تجربههای شما نشاندهندهی اختلال خواب و احتمالا اضطراب و افسردگی است. پرواز روح در خواب میتواند نشانهی پاراسومنیا یا اختلالات خواب دیگر باشد. از آنجایی که این مشکلات روی زندگی روزمرهتان و روابطتان تاثیر گذاشته، مراجعه به یک روانپزشک یا روانشناس در ایران ضروری است. آنها میتوانند علت اصلی مشکلاتتان را تشخیص داده و درمان مناسب، شامل دارو درمانی یا روان درمانی (مثل شناخت درمانی رفتاری) را پیشنهاد دهند. به یاد داشته باشید که با صحبت کردن با یک متخصص میتوانید کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است