سلام وقت بخير من بعد تمرين باشگاه احساس درد سرشانه داشتم از اون روز تمريني حدود سه ماهي ميگذره که هيچ تمريني انجام ندادم و ده جلسه فيزيو تراپي رفتم که الکترو تراپي اگه اشتباه نکنم و ليزر يه نور قرمز رنگ و گرم بود انجام دادن از شدت دردش کمتر شد ولي هنوزم درد و سنگيني رو احساس ميکنم در سمت راستم بخصوص موقع بلند کردن چيز سنگين يا نسبتا سنگين فيزيوتراپي چند روز بعد از اون جلسه تمريني رفتم