طلاق؟
عید دوسال پیش به خاطر شرایط بد مالی شب عید سر غر زدن های مدام خانمم به خاطر بیپولی و تداوم شرایط بد مالی به خاطر چندین سال بیکاری با خانمم درگیری فیزیکی پیدا کردم. بعد از اون دیگه طلاق عاطفی بین ما ایجاد شد. بعد از چند ماه با اصرار مدام و به بهانه اینکه اگه حق طلاق بدی دلم گرم میشه ازم حق طلاق گرفت و با تحریک یکی از دوستاش گه حقوق خونده شروع کرد به شکایت و اجرا گذاشتن حق طلاق . الان هم یه جلسه رفتیم دادگاه . رای صادر نشده. زندگی ما با عشق و علاقه شروع شده بود ولی بعد از اخراج در سال 92 و شروع بدبختی و از دست رفتن همه پس انداز من و بدتر شدن اوضاع مالی کم کم رابطمون خراب شد. دو تا بچه داریم. دختر 17 ساله و پسر 8 ساله. دو ماهی هست از هم جدا زندگی می کنیم . بچه ها رو بردم گذاشتم شهرستان پیش پدر و مادرم. اونجا کم طاقتی می کنند. من عاشق خانمم هستم ولی به خاطر فشار عصبی و غر زدنهای مدام دست روش بلند کردم. لطفا کمکم کنید
1 پـاسـخ
-
دکتر سپیده رحیمی نژاد روانکاو | روانشناس | زوج و خانواده درماني | مشاورخانواده
متأسفم که در چنين شرايط سختي قرار داريد. مشکلات مالي و تنش‌هاي ناشي از آن مي‌توانند تأثيرات عميقي بر روابط خانوادگي بگذارند. در اينجا چند نکته براي کمک به شما وجود دارد: 1. مشاوره حرفه‌اي: اگر هنوز فرصتي براي بهبود رابطه‌تان وجود دارد، مشاوره خانوادگي مي‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات را بهتر درک کنيد و راه‌حل‌هايي براي بهبود ارتباطتان پيدا کنيد. 2. ارتباط با همسرتان: سعي کنيد به صورت آرام و بدون تنش با همسرتان صحبت کنيد. ابراز احساسات و نگراني‌هايتان مي‌تواند به کاهش تنش‌ها کمک کند. 3. مديريت استرس: پيدا کردن روش‌هايي براي مديريت استرس و فشارهاي مالي مي‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با مشکلات کنار بياييد. ورزش، مديتيشن يا حتي صرف زمان با دوستان مي‌تواند مفيد باشد. 4. توجه به فرزندان: مهم است که فرزندان شما در اين شرايط احساس امنيت کنند. سعي کنيد با آن‌ها صحبت کنيد و احساساتشان را درک کنيد. 5. بررسي وضعيت مالي: ممکن است نياز باشد که يک برنامه مالي جديد ايجاد کنيد. مشاوره مالي مي‌تواند به شما کمک کند تا راه‌حل‌هايي براي مشکلات مالي‌تان پيدا کنيد. 6. احترام به خود و ديگران: مهم است که به خود و همسرتان احترام بگذاريد و از رفتارهاي خشونت‌آميز دوري کنيد. اين رفتارها نه تنها به رابطه آسيب مي‌زند، بلکه بر روي فرزندان نيز تأثير منفي خواهد گذاشت. به ياد داشته باشيد که تغيير زمان مي‌برد و نياز به صبر و تلاش دارد. اميدوارم که بتوانيد در اين مسير موفق باشيد.