سلام
به صورت کاملا مختصر بخوام بگم اين درمان شيوه اصلاح الگوي تفکر شما هست که روي رفتارتون تاثير ميذازه
سلام درمان رفتاري شناختي، با افکار، احساسات و رفتار در مجموع ميشه توضيح داد...مثل سه ضلع يک مثلث، که بسته به نوع مشکل اصلاح از يکي از اينها شروع ميشه
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395
اين يکي از رويکرد هاي رايج روانشناسي است که بعد آشنايي فرد با احساسات روي افکار و چالش با افکار ناسازگار کار ميکند و کمک ميکند فرد رفتار خود را با توجه به شرايط تغيير دهد
سلام دوست عزيز
قبلا در کانالم پستي درباره درمان ها قرار گرفته.
لينکش رو براتون ميذارم:
https://t.me/psychS3/197