درمان شناختی رفتاری ؟

6 پـاسـخ

• مریم رزاز رحمتی روانشناس کودک و نوجوان | مشاور | رواندرمانگر

  درمان شناختي رفتاري (CBT) نوعي روان درماني است که به افراد کمک مي کند ياد بگيرند که چگونه الگوهاي فکري مخرب يا مزاحم را که تأثير منفي بر رفتار و احساسات دارند، شناسايي و تغيير دهند. درمان شناختي رفتاري بر تغيير افکار منفي خودکار تمرکز دارد که مي تواند به مشکلات عاطفي، افسردگي و اضطراب منجر شود و آنها را بدتر کند. اين افکار منفي خود به خودي تأثير مخربي بر خلق و خو دارند. از طريق CBT، اين افکار شناسايي مي شوند، به چالش کشيده مي شوند و با افکار عيني تر و واقعي تر جايگزين مي شوند.
  درمان شناختي رفتاري شامل طيف وسيعي از تکنيک ها و رويکردهايي است که به افکار، احساسات و رفتارها مي پردازد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• سارا کیاوش روانشناس | مشاور | زوج درمانگر|سکس تراپيست|مشاوره پيش از ازدواج

  سلام
  به صورت کاملا مختصر بخوام بگم اين درمان شيوه اصلاح الگوي تفکر شما هست که روي رفتارتون تاثير ميذازه

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فرزانه حکم آبادی کارشناس ارشد روانشناس و درمانگر

  سلام درمان رفتاري شناختي، با افکار، احساسات و رفتار در مجموع ميشه توضيح داد...مثل سه ضلع يک مثلث، که بسته به نوع مشکل اصلاح از يکي از اينها شروع ميشه

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  
  سلام
  لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
  همراه : 09936312395

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• مهسا مهاجری کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  اين يکي از رويکرد هاي رايج روانشناسي است که بعد آشنايي فرد با احساسات روي افکار و چالش با افکار ناسازگار کار مي‌کند و کمک مي‌کند فرد رفتار خود را با توجه به شرايط تغيير دهد

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• سپیده استیری کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي

  سلام دوست عزيز
  قبلا در کانالم پستي درباره درمان ها قرار گرفته.
  لينکش رو براتون مي‌ذارم:
  https://t.me/psychS3/197

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)