مهدي
خانــم

وسواس فکري؟

من مدتي هست که ب چيزاي منفي زياد فکرميکننم مثلا همش فکرمي‌کنم خودم يا بچم درآينده مريضي ميگيريم خسته شدم بيشترهم از وقتي بچه دار شدم اين فکرها و ميکنم ترس از جدايي دارم نميزارم کسي بغلش کنه بوسش کنه ببيندش ميترسم مريضش کنند يبارهم ازتخت افتاد که خيلي ميترسم البته دوهفته پيش بود ولي همش ازهمه چي ميترسم نگرانم

1 پـاسـخ


  • مي‌خواهم بگويم که کاملاً درکتان مي‌کنم. بسياري از والدين، به‌خصوص در سال‌هاي اوليه والدگري، با افکار منفي و اضطراب‌هاي مشابهي دارند. اما مهم اين است که بدانيد اين افکار لزوماً واقعيت ندارند.اگر اين افکار مدام تکرار مي‌شوند و زندگي روزمره شما يا ارتباطات خانوادگي را مختل کرده‌اند، مشورت با يک روانشناس يا روانپزشک مي‌تواند بسيار مفيد باشد. گاهي اين اضطراب‌ها نشانه‌اي از اختلالاتي مانند*اضطراب سلامتي يا وسواس فکري-عملي هستند که با درمان مناسب بهبود مي‌يابند. اينو بدونيد اگر اضطراب شما کنترل نشه کاملا به فرزندتون انتقال ميدين و فرزندتون اضطراب جدايي ميگيره لطفا براي ارزيابي دقيق و درمان خودتون اقدام کنيد.

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 13 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

اضطراب و ترس پس از زایمان

نگرانی شما درباره سلامتی خود و فرزندتان و ترس از جدایی قابل درک است، به‌ویژه بعد از تجربه افتادن فرزندتان از تخت. این افکار ممکن است نشانه اضطراب و وسواس باشد. برای آرامش بیشتر، سعی کنید فعالیت‌های آرامش‌بخش مثل پیاده‌روی و یوگا را انجام دهید و در صورت تداوم این احساسات، حتما با یک روانشناس یا مشاور در ایران مشورت کنید تا راهکارهای مناسب برای کنترل اضطراب و ترس‌هایتان را بیاموزید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک‌های حرفه‌ای در این زمینه وجود دارد.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز کار درماني (ارگوتراپيست) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی