با سلام
با توجه به مواردي که ذکر نموديد نياز به ارزيابي و درمان دارويي مناسب است. مراجعه حضوري داشته باشيد.
با توجه به علائمي که عنوان کردين، دچار اختلال پانيک هستين. دارو درماني در کنار روان درماني به شما کمک خواهد کرد. از متخصصين در حوزه روانپزشکي و روانشناسان کمک بگيرين.
سلام الان که خودتون مي دونيد بايد پيش روانکاو بريد چرا نمي ريد؟ قبلش هم حتما پيش روانپزشک بريد و دارو بگيريد تا علائمتون سريعتر کاهش پيدا کنه.
سلام ، مراجعه به روانپزشک (براي کنترل حالتهاي جسماني) و همزمان روان شناس ميتونه به شما کمک کنه