پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
با سلام. برای کنترل عصبانیت و افزایش صبر، میتوانید از روشهای غیردارویی مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق، ورزش منظم و مشاوره با روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید. این روشها میتوانند به شما در مدیریت استرس و هیجانات کمک کنند و عوارض جانبی ندارند. در صورتی که این روشها کافی نبودند، میتوانید با پزشک مشورت کنید. پزشک با بررسی شرایط شما، ممکن است داروهای گیاهی یا شیمیایی خاصی را تجویز کند که به کاهش اضطراب و افزایش آرامش شما کمک کنند. مصرف دارو باید تحت نظر پزشک باشد تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیقتر وضعیت خود، میتوانید از پزشکان متخصص دکتریاب کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است