معصومه شریعت کیایی
روانشناس کودک ونوجوان -خانه بايد امن ترين مکان براي کودک باشد. کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو
سلام بهترین کار روزی یکساعت ورزش در فضای باز است ابتدا می توانید در منزل ویا بالکن ورزش کنید روزی 15 الی 20 دقیقه زیر نور خورشید قرار بگیرید به کار وهنر مورد علاقه بپردازید در کارهای عام المفعه مشارکت کنید مدیتیشن ویوگا کنید دمنوش زعفرا ن ودمنوش بابونه بنوشید افکار منفی ومزاحم رابنویسید ودور بریزید هرروز یک یا دوفکر خوب جایگزین افکار منفی کنید با دوستان مثبت اندیش معاشرت کنید به خود بگویید کمر این بیماری را خواهید شکست وبرآن غلبه خواهید کرد .
20 مهر 1405 - 2:45
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
