افسردگی و استرس و اضطراب خودکشی؟

آذین نوین

کارشناس ارشد روانشناس باليني | مشاور | درمانگر فردي (اضطراب و افسردگي) | روانشناس نوجوان | روانشناس اعتياد

سلام دوست عزیز استرس در جریان تغییرات بزرگی مثل ازدواج در زندگی امری طبیعیست،بخصوص زمانی که شخص یکبار تجربه ناموفقی در همان زمینه داشته باشد
ذهن شما به دلیل تجربه بد قبلی مکررا به شما یاداوری میکند که ممکن است این دفعه هم شکست بخورم و در پی آن احساسات ناخواستنی هم میاید، آیا میخواهید این تجربه قبلی را تا اخر عمر با خود حمل کنید و اجازه یک تجربه موفق را از خودتان سلب کنید؟

14 بهمن 1404 - 23:48

فاطمه مقدم

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام عزیزم درک میکنم بخاطرتجربه تلخی که داشتی اذیت میشی ودرکنارش مشکلاتی هم داری که کوتاه عنوان کردی اضطراب و استرس
وقتی فشار روی ما باشه خوب طبیعیه گلم اصلا خودت و ناراحت نکن تصمیم اشتباه نگیر قشنگم با همه این چالش‌ها اگر کمک بگیریم کم کم بهبودی حاصل میشه نگران نباش حتما با یک روانپزشک و مشاور صحبت کن اگر نیاز به دارو داشتی استفاده کن در کنارش مشاور کمک می‌کنه افکارت درست بشه عزیزم
از کجا معلوم شاید اینبار قشنگتر و موفق‌تر زندگی کنی قرار نیست گذشته تکرار بشه عزیزم

16 بهمن 1404 - 3:22

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره

درود فراوان
علائمی که گفتید (تپش قلب، اضطراب شدید، ترس از خراب شدن رابطه و افکار خودکشی) نشان‌دهنده فشار روانی بالاست و نیاز به کمک فوری دارد. این نشانه ضعف نیست، قابل درمان است.

اگر الان به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید، تنها نمانید و فوراً با یک فرد امن یا اورژانس تماس بگیرید.

حتماً در اولین فرصت به روان‌پزشک یا روان‌شناس مراجعه کنید. این
وضعیت قابل بهبود است، حتی اگر الان خیلی سنگین به نظر برسد.

23 بهمن 1404 - 15:53

دکتر زلیخا قمری داز

دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

ضمن سلام و عرض ادب ، علائم فیزیولوژیک اضطراب به همراه طرحواره های بنیادین مشهوده،افکارخودکشی نشانه ی بازه ی زمانی حداقل دوساله ی افسردگی ست،تکانش در رفتار مشاهده میشود، در جلسات تراپی میتوانیم یکی یکی به آسیبها بپردازیم و کنترل هیجان و خودتنظیمی رفتار را آموزش دهم و از دوران عقدو داشتن شریک زندگی با تمام وجود لذت ببرید.درخدمتتان هستم.
09112742397

13 بهمن 1404 - 22:22