علت درد و تورم باسن بعد از بلند کردن جسم سنگین و روش درمان آن؟

علت درد و تورم باسن بعد از بلند کردن جسم سنگین و روش درمان آن

تورم، سفتی و درد شدید در ناحیه باسن پس از بلند کردن جسم سنگین، احتمالاً نشان‌دهنده اسپاسم شدید عضلانی، کشیدگی عضلات عمقی (مانند عضله پیریفورمیس) یا بروز هماتوم (تجمع خون) در بافت نرم است. در این شرایط، استراحت نسبی، استفاده از کمپرس سرد در ۴۸ ساعت اول (برای کاهش التهاب) و سپس کمپرس گرم (برای رفع گرفتگی) می‌تواند کمک‌کننده باشد. از انجام حرکات کششی سنگین یا ماساژ شدید ناحیه که ممکن است آسیب را تشدید کند، خودداری کنید. با توجه به شدت درد و نزدیکی به زمان کنکور، پیشنهاد می‌شود برای دریافت تشخیص دقیق و در صورت نیاز، دریافت داروهای شل‌کننده عضلانی یا ضدالتهاب قوی‌تر، از طریق سامانه دکتریاب با یک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.