مدت زمان اثر و ذخيره مکمل ويتامين د3و آهن در بدن چقدر است ؟
با سلام ، بنده از يکسال پيش کم خوني دارم ، که پارسال فريتين خونم ، زير ده بود بعد از مصرف مکمل بعد از شش ماه به 35رسيد، شش ماه مکمل مصرف نکردم و الان دوباره به 12 رسيده ، در مورد ويتامين د3 هم همينطور ، با اينکه دو ماه پيش دو آمپول ويتامين د3 را در عرض دو ماه تزريق کردم ، در آزمايش جديد ، ميزان آن افت کرده!!! سوالم اينه که با اينکه اين دو مکمل قابليت ذخيره در بدن را در مدت طولاني دارد، چرا در بدن من ذخيره نمي شود ؟ يعني دائما بايد مکمل مصرف کنم ؟