دکتر نوش زاد سام خانیان دکترای تخصصی روانشناس خانواده، زوجدرماني، رواندرماني، دکتر روانشناس
سلام ، درجهان خارج چيز متفاوت و ما ورايي رخ نمي دهد ولي بعضي سنت ها و فرهنگ براي اين ساعت باورهاي خاصي دارند. اما به لحاظ بدني و روحي در ساعت 3-4 صبح، عميقترين مرحله خواب (خواب REM يا روياديدن) است. اگر در اين زمان بهطور ناگهاني از خواب بيدار شويد، مغز شما در حالتي بين خواب و بيداري است و ممکن است دچار توهمات هيپناگوژيک (حسي بين خواب و بيداري) شويد، صداهايي بشنويد يا احساسات عجيبي داشته باشيد که بعداً آنها را به انرژيهاي ماورايي نسبت دهيد.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
به طور کلی، هیچ مدرک علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد ساعت 3 صبح زمان خاصی برای وقوع انرژی ماوراءالطبیعه است. این باور بیشتر ریشه در خرافات و داستانهای عامیانه دارد. با این حال، از نظر روانشناسی، بیدار شدن در ساعات اولیه صبح میتواند باعث شود افراد احساس اضطراب، ترس یا آسیبپذیری بیشتری کنند، که ممکن است این احساسات با باورهای ماوراءالطبیعه مرتبط شوند. عوامل بیولوژیکی مانند تغییرات در سطح هورمونها و دمای بدن نیز میتوانند در این تجربه نقش داشته باشند. اگر به طور مکرر در ساعت 3 صبح از خواب بیدار میشوید و احساسات ناخوشایندی را تجربه میکنید، بهتر است با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید تا علل زمینهای این مشکل را بررسی و راهکارهای مناسب را دریافت کنید. برای دریافت مشاوره تخصصیتر در این زمینه، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است