۲۸
۷۳
خانــم
بي خوابي؟
سلام خسته نباشيد بنده خانم 28ساله هستم که چندوقتيه مشکل بي خوابي پيدا کردم کل بدنم بخاطر اين موضوع دچار درد وگرفتگي شده تا چشمامو ميبندم کلي حرف تو مغزم ميپيچه گاهي انگار استرس دارم که نکنه نتونم بخابم يا خوابم نبره وقتي چشمامو بستم ناخودآگاه کلي باخودم تو ذهنم حرف ميزنم نميتونم جلوي خودمو بگيرم از خستگي دوست دارم حسابي بخابم ولي خابم نمي‌بره
تروخدابگيد چيکارکنم چه دارويي مصرف کنم من تغير برنامه غذايي و ورزش وپياده روي هم تو برنامه م قراردادم ولي تاثيري نديدم فقط خسته تر ميشم
تروخدابگيد چيکارکنم چه دارويي مصرف کنم من تغير برنامه غذايي و ورزش وپياده روي هم تو برنامه م قراردادم ولي تاثيري نديدم فقط خسته تر ميشم
1 پـاسـخ
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350