پيچ خوردگي مچ پا؟
من فوتباليست ام و 3 ماه پيش دچار پيچ خوردگي شديدي شدم
و به تشخيص پزشک دچار پارگي رباط شدم
و دکتر بهم پيشنهاد گچ داد و چون توي شرايطي بودم که تايم برگردوندن قدرت مچم رو بعد از باز کردن گچ نداشتم
از اتل براي بي حرکتي استفاده کردم و دو ماه بعد برگشتم و دوباره پيچ خورد ولي نه به شدت قبلي
با ام ار اي و عکس
تشخيص بر اين بود که پيچ خوردگي مزمن هستش و کشيدگي تاندون
سه بار اوزون در مفصلم تزريق کردم و در کنارش بازي هم ميکردم
دکتر بهم گفتش مچت بايد ثابت و بي حرکت باشه و فشار روش نيفته تا بهبودي کامل پيدا کنه
الان مچم يه بهبودي 60/70 درصدي داره
ولي اون مچ قبل مصدوميت نيست
و 100 درصد نشده
البته من مدام تمرين و بازي داشتم
ولي با درد کم
الان فصل بازي ها مون تموم شده و من يه فرصت دوماهه دارم
ميخواستم بدونم
اگر مچم رو گچ بگيرم
کار خوبيه؟
و باگچ مچم رو ثابت نگه دارم و فشار روش وارد نکنم تا 100 درصد خوب بشه و بعدش با تمرين اون ضعف يعد گچ رو توي اين 2 ماه بر طرف کنم
به نظر شما اين روش . روش خوبيه؟
مرسي
3 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
بنطرم الان ديگه گچ گرفتن به شما کمک نميکند.
بهتر است يک دوره پي ار پي(پلاسماي غني از پلاکت که از خون خود شما گرفته ميشود) انجام دهيد و بعد از ان يک برنامه توانبخشي و فيزيوتراپي کامل همراه با ورزشهاي تقويتي و کششي و تعادلي را هم شروع کنيد. -
دکتر سامان غفاری متخصص ارتوپدي و جراح زانو
درود بر شما . در موارد پيچ خوردگي مزمن گچگيري فايده اي نداره . اگر در MRI آسيب جدي تاندون و غضروف وجود داشته باشه نياز به عمل خواهيد داشت . در غير اينصورت دارو و فيزيوتراپي کمک کننده است . تزريق PRP داخل مفصل بسيار نتيجه ي خوبي داره . متاسفانه برخي از همکاران از اوزون داخل مفصل استفاده ميکنند که نه تنها مناسب نيست بلکه عوارض تخريبي فراواني داره