نرگس آذرمی
کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض ادب دوست عزیز
«تبعیض بین عروسها متأسفانه در بعضی خانوادهها پیش میآید و طبیعی است که باعث ناراحتی و احساس بیارزشی شود. بهترین کار این است که شما تمرکزتان را روی رابطهی خودتان با همسرتان بگذارید و ارزش خودتان را به رفتار دیگران گره نزنید.
قطع ارتباط کامل معمولاً تنش بیشتری ایجاد میکند. میتوانید رفتوآمد را محدودتر و مدیریتشدهتر کنید، بدون درگیری یا توضیح زیاد. بهسادگی میتوانید بگویید “سرم شلوغ است” یا “درگیر کار و زندگی هستم” و کمتر رفتوآمد کنید.
یادتان باشد شما مسئول تغییر رفتار مادرشوهر یا دیگران نیستید، ولی میتوانید مرزهای آرام و محترمانه برای خودتان بسازید.»
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید لا شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.
4 شهریور 1404 - 0:1
