سلام وقت بخیر من28سالمه تقریبایکسال پیش رفتم دکترگفتن یکم ساییدگی مفصل زانودارم اماالان یه مدته وقتی چمپاتمه میشینم احساس فشارودردتوزانودارم واینکه بعدیه ربع بخوام تغییرنشستن بدم بادردشدیدمواجهه میشم جوری که ازدستم کمک میگیرم برای بازکردن زانوم این مشکل زمان درازکردن زانوهم دارم واینکه چندوقته باسن همون پام که این مشکل وداره موقع نشستن ویاخوابیدن دردمیگیره علت چی میتونه باشه
سلام نرم شدن غضروف کشکک داريد به زبان علمي ميشه کندرومالاشي پاتلا با دارو فيزيوتراپي و تغيير سبک زندگي خوب ميشه ساييدگي معمولا در سنين بالاتر اتفاق مي افته