سلام دوست خوبم در دوره بارداري انجام هر گونه محدوديت کالري بشدت آسيب زاست...اجازه بدين دوره بارداري ب اتمام برسه تا بتونيم خيلي خوب تو اين حوزه نتيجه بگيريم