عصبی شدن ؟

سلام من چند ماه پيش به خاطر مشکلي که داشتم افسردگي و فوت عموم مراجعه کردم و الان روزي دوتا قرص سرترالين 50 مصرف ميکنم حالم خوب بود تا اينکه يک هفته پيش يه مشکلي براي خواهرم پيش اومد و خيلي ناراحت شدم و براي اولين بار پرخاشگر شدم و هر کسي که قبلا بهش خوبي کرده بوديم و اونها فکر ميکردن که ضعيفيم و ميترسيم و خوبيمون رو احترام نميدونستن تا حرف ميزنن عصبي ميشم و رفتاري که هيچ موقع نداشتم باهاشون دارم طوري که عمه و زن دايي و هر کي به خونوادم بي احترامي کرده بود و من ميديدم و چيزي به روشون نميوردم به فوش ميبندم و حتي اگه ناراحتي پدر و مادرم نباشه دوست دارم بزنمشون ولي با هر کي حتي کوچکترين خوبي مارو نديد نگرفته و کوچکترين خوبي کرده خيلي مودب و منطقي صحبت ميکنم طوري رفتارم عوض شده که حتي خانومي که با همسرم بهم خيانت کردن و بخشيدم و باهاش حرف زدم و حتي خيانتش يادم نميومد چون يه زماني دوست صميميم بود و به خونوادم هم احترام گذاشته خيلي عصبي شدم به زور خودمو کنترل ميکنم چون خونوادم به خاطر اين حالم ناراحت ميشن چون خيلي اروم بودم قبلا و همه چي و ناراحتيرو ميريختم تو خودم و در برابر ظلمايي که به خودم و خونوادم شده بود سکوت ميکردم ولي الان کنترل ندارم و زود عصبي ميشم پيش خونوادم طوري رفتار ميکنم که خيلي متوجه نشن مني که حتي خجالت ميکشيدم با مردهاي فاميل سلام عليک کنم تا پسردايي مامانمو ديدم چون ميدونستم ادم خوبيه و فهم و شعور داره نتونستم خودمو کنترل کنم و همه چيو گفتم که چطور تا الان فاميلامون بدي کردن در مقابل خوبي ما و ما هيچي نگفتيم دوست دارم با همشون گلاويز شم و حرفايي که اين همه سال نگفتم بهشون بگم چيکار کنم دست خودم نيست جلوي اونايي که بديشونو ديدم عصبي ميشم البته من خيلي خدارو شکر ميکنم که ميتونم بهشون بفهمونم که ديگه نميتونن به ما زور بگن ولي خوب اختلاف ميفته تو خونواده اولين بار متوجه نشدم و با زنداييم دعوا کردم ولي بعد که ديدم کنترل از دستم خارجه وقتي کسايي که ميدونستم از ديدنشون عصبي ميشم ميومدن ميرفتم اتاق و هنذفري ميزاشتم که صداشونو نشنوم چون اگه ميديدم بازم باعث ناراحتي پدر مادرم ميشن حمله ميکردم خيلي دارم سعي ميکنم خودمو کنترل کنم خيلي وقتا حرفا يادم ميره بعد که خونوادم ميگن يادم نمياد که من گفته باشم تمرکز هم خيلي ندارم الان نيم ساعت گريه کردم کمي اروم شدم ولي ميدونم باز عصبي ميشم ممنون ميشم اگه راهنمايي کميد چيکار کنم لطفا زودتر جواب بدين ممنون❤❤