سن: ۱۹ وزن: ۴۱ جنسیت: خانم

تغذیه ی چاقی؟

میخواستم بدونم برای اینکه فقط پایین تنه چاق بشه باید چیکار کرد قرص یا دارو یا تغذیه ی خاصی نیاز هست؟؟؟

14 آبان 1400 - 18:47

169 بازدید

پاسخ پزشکان

5 پاسخ
سعید میرزائی

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي


سلام باید ورزش های پایین تنه رو انجام داد تا ماهیچه ها شکل بگیرن و حجمشون بیشتر بشه وگرنه با رژیم تنها امکان پذیر نیست

12 بهمن 1400 - 18:48

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه