سلام وقت بخیر خسته نباشین سوالم در مورد رژیم غذایی هست بعضی از مواد غذایی رو گفتن کمتر استفاده کنیم و بعضی رو بیشتر اونایی که اشاره نشده از جمله عسل و گوشت و لبنیات (فقط شیر ضرر گفته شده) و حبوبات(فقط ماش مضر نیست) رو میتونه استفاده کنه یا اینا هم ضرر داره؟و اگر ضرر داره جایگزین اینا چی میتونه باشه؟
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
متاسفانه تا به حال، پاسخی برای این سوال ثبت نشده است