39
37
خانــم
Supliment؟
با سلام و احترام
ميبخشيد، در رژيم گياهخواري که گرفتم من اصلا مکمل مکمل استفاده نکردم
و طبق آزمايش هام کمبود ويتامين و مواد معدني نداشتم
به غير از کم خوني خفيف در اثر کمبود آهن
با توجه به اين که بيشتر از ده سال هست که وگان هستم
(نه صد در صد ولي تا جاي ممکن)
پس اگر همچنان مکمل مصرف نکنم
مشکلي پيش نمياد بعدها؟
ميبخشيد، در رژيم گياهخواري که گرفتم من اصلا مکمل مکمل استفاده نکردم
و طبق آزمايش هام کمبود ويتامين و مواد معدني نداشتم
به غير از کم خوني خفيف در اثر کمبود آهن
با توجه به اين که بيشتر از ده سال هست که وگان هستم
(نه صد در صد ولي تا جاي ممکن)
پس اگر همچنان مکمل مصرف نکنم
مشکلي پيش نمياد بعدها؟
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش اگر تحت نظر باشيد و مرتب آزمايش بدين و با پزشک مشورت کنين مشکلي نداره ولي بستگي داره شما تا چه حد وگان هستين و چه چيزهايي رو گاهي اوقات استفاده ميکنين. حتما تحت نظر پزشک متخصص باشيد موفق و سلامت باشيد