سلام عرض ادب خانم دکتر من مبتلا به پانيک هستم و دارو مصرف مي کنم و از داروهام خيلي راضي هست تا 90 درصد مشکل من رو برطرف کردن فلووکسامين و الانزاپين مصرف ميکنم اما گاهي اوقات وسواس فکري مياد سراغم از بابت استرس کاري که مشکلي برام پيش نياد اين يک مورد دوم مثلاً ديشب جايي بودم دوستان قليان و سيگار مي کشيدن من اصلاً مصرف نمي کنم ولي وقتي در چنين مکان هاي حضور پيدا مي کنم همش فکر مي کنم روم تاثير گذاشته اصطلاحاً دودخوره شدم اين 10% هنوز من اذيت مي کنه وسواس فکري رو تا حدود کمي دارم ورزش مي کنم تغذيه هم سالم و درست فست فود نمي خورم اهل دود و مشروبات الکلي هم نيستم کافيين در حد چاي وقتي اينجوري ميشم ترس هم مياد سراغم و افکار مزاحم اما نه شديد لطفاً راهنمايي کنيد. سپاس گذار از وقتي که گذاشتين