سلام وقتتون بخير بي اعتمادي ممکن هست فقط با يک اتفاق شروع شود يا تشديد پيدا کند، اما تداوم آن به عوامل زياد بستگي دارد. اينکه پارتنر شما چه رفتاري نشان ميدهد، يا اينکه اصلا ملاکهاي شما براي انتخاب فردي قابل اعتماد درست بوده يا نه جاي بررسي دارد. در نهايت طرحواره هاي شما در روابطتان تاثير گذار هست که با شناسايي و تعديل آنها ميتوانيد به آرامش نسبي برسيد