سلام وقت بخير.من حدودا 6ماه پيش ورزش تي ار ايکس انجام مي‌دادم و ديگ الان ادامه ندادم و کمرم آسيب جزئي ديد و 2هفته کامل با پماد هاي ضدالتهاب و کاهش درد ماساژ دادم خوب شدم ولي 1 ماه ک گذشت قسمت پايين کمرم سمت راست دچار درد شدم استراحت و ماساژ دوباره خو شدم اين درد هرچند وقت من دارم دردش خيلي شديد نيست ولي اذيت کنندست يه بار ب پزشک مراجعه کردم گفت ک بافت کمرم دچار آسيب شده چيز مهمي نيست کار سنگين يا ورزش ک باعث درد بشه هم انجام نميدم بااينک 6ماه گذشته ولي من هر چند وقت قسمت سمت راست پايين کمرم تير ميکشه ، خواستم نظر شمارو در اين رابطه بدونم.