سن: ۱۸ وزن: ۵۲ جنسیت: خانم

مشکل این دارم ک وسواس فکری دارم و زود اعصبانی یشم؟

میخواستم بپرسم برای این که بخوام وسواس فکر نداشته باشم اعصاب کنترل کنم ک بتونم ریلکس باشم چیزهایی ک زیاد اهمیت ندارن برام بتونم زیاد توجه نکنم بهشون و آرامش داشته باشم بتونم درست صحبت کنم اروم باشم اعصابم زود خورد نشه باید چیکار کنم آیا روشی هس ک بشه اینارو خوب کرد؟
25 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس باليني (روانکاو) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه