سلام، وقتتون بخیر.
نگران نباشید، هنوز برای افزایش قد فرصت دارید. صفحه رشد معمولا تا سن 18 سالگی باز است. با توجه به قد پدر و مادرتان، پتانسیل افزایش قد دارید. تغذیه سالم، خواب کافی و ورزش منظم به افزایش قد کمک میکند. اگر نگران هستید، میتوانید برای معاینه و راهنمایی بیشتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است