41
70
آقــا
مصرف کراتین با توجه به مشکل کلیه و اسید اوریک؟
با سلام شاد باشيد من در هفته 3 تا 2 ساعت بدنسازي مي کنم و يک ساعت شنا و يک ساعت دويدن و يک روز هم مختص کوهنوردي مشکل اينجاست طبق نظر مربي بهتره کراتين مصرف کنم ولي با توجه به اينکه يکبار کليه ام سنگ ساخته که رد شد و چند سال قبل بود ولي همچنان اوره خون بالا و اسيد اوريک در آرمايش ادرار 24 ساعته بالا هست سوالم اينه که اجازه مصرف کراتين دارم؟ البته در حد 20 گرم در روز پروتئين وي مصرف مي کنم - تغذيه هم تقريبا سالم خواري مي کنم - الکل و سيگار و شکر و نوشابه و فست فود اصلا نمي خورم
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سام وقت خوش. در مرحله اول شما بايد رژِيم غذايي مناسب براي اوره بالا را بگيريد که يکي از مشکلات سنگ کليه تان است . در کنارش حتما بايد ويزيت بشيد که داروهاي مصرفي ديگه بررسي بشه و با توجه به سابقه تمريني و شدت تمريني و آناليز بدني تون ببينيم لازم هستش که کراتين استفاده کنيد يا خير و دوزش مشخص بشه. خوشحال ميشيم براي مشاوره بيشتر با شماره 22117004 تماس بگيريد.