41
70
آقــا
مصرف کراتین با توجه به مشکل کلیه و اسید اوریک؟
با سلام شاد باشید من در هفته 3 تا 2 ساعت بدنسازی می کنم و یک ساعت شنا و یک ساعت دویدن و یک روز هم مختص کوهنوردی مشکل اینجاست طبق نظر مربی بهتره کراتین مصرف کنم ولی با توجه به اینکه یکبار کلیه ام سنگ ساخته که رد شد و چند سال قبل بود ولی همچنان اوره خون بالا و اسید اوریک در آرمایش ادرار 24 ساعته بالا هست سوالم اینه که اجازه مصرف کراتین دارم؟ البته در حد 20 گرم در روز پروتئین وی مصرف می کنم - تغذیه هم تقریبا سالم خواری می کنم - الکل و سیگار و شکر و نوشابه و فست فود اصلا نمی خورم
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سام وقت خوش. در مرحله اول شما بايد رژِيم غذايي مناسب براي اوره بالا را بگيريد که يکي از مشکلات سنگ کليه تان است . در کنارش حتما بايد ويزيت بشيد که داروهاي مصرفي ديگه بررسي بشه و با توجه به سابقه تمريني و شدت تمريني و آناليز بدني تون ببينيم لازم هستش که کراتين استفاده کنيد يا خير و دوزش مشخص بشه. خوشحال ميشيم براي مشاوره بيشتر با شماره 22117004 تماس بگيريد.