مهتاب
30
39
خانــم
لاغري ؟
سلام سي سال سن دارم با قد حدود 159ووزن 39تا 40کيلو ولي بشدت لاغرم قرص چاقي گين اپ هم استفاده کردم ولي بازگشت داشت ميخواستم راهکار طبيعي بدون قرص بهم بدين موقع غذا خوردن اصلا اشتها ندارم با يه دولقمه خوردن ديگه احساس ميکنم ببخشيد ميخام بالا بيارم حس ميکنم يه چيزي راه گلومو بسته با اينکه احساس گرسنگي ميکنم نميتونم بخورم لطفا راهنمايي کنيد موقع استفاده از قرص چاقي چنين حسي نداشتم
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقتتون بخير باشه
دوست عزيز در مرحله اول ، اگر به تازگي آزمايش جديد خون ندادين، حتما چکاب کامل انجام بدين و حتما h.pilory هم چک بشه.
موردبعدي اينه که شما بايد با توجه به شرايط خودتون و اختصاصي يه برنامه غذايي درست داشته باشيد که تعداد وعده هاي غذايي زياد و در حجم کم، و با مواد غذايي با ارزش بالا استفاده کنيد و در کنارش از مکمل و يا دارويي مناسب و بدون عوارض و مولتي ويتامين و... استفاده کنيد.
براي مشاوره بيشتر خوشحال ميشيم در خدمتتون باشيم ( به صورت حضوري و آنلاين در خدمتتونيم):
22117004