سلام میخواستم بدونم باید چی کار کنم که اصلا بالا نیارم به دلایل مختل مقلا مسمومیت غذایی پر خوری غذای مونده خوردن انگل ها و ویروس ها و خیلی چیز های دیگه که باعث بالا اوردن میشن در اون زمان چه چیزی بخورم که توی خونه موجود باشه که اصلا بالا نیارم و غذا از یک راهی دفع بشه اگر جواب منو بدین ممنونتون میشم