پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
امگا ۳ و لاغری
مصرف امگا ۳ به تنهایی برای لاغری توصیه نمی‌شود. این مکمل می‌تواند به بهبود متابولیسم و کاهش التهاب کمک کند، اما برای کاهش وزن باید رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را در پیش بگیرید. قبل از مصرف هرگونه مکمل، خصوصا برای لاغری، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه‌ای متناسب با شرایط شما ارائه دهند. امگا ۳ به عنوان یک مکمل غذایی می‌تواند در کنار برنامه کاهش وزن سالم مفید باشد، نه به عنوان جایگزین آن.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است