با سلام مدتی پیش دچار سنگ کلیه شده بودم که با تجویز دکتر شروع به طناب زنی کردم و به طوری که روزی 800 تا طناب میزدم و ورزش های پرشی میکردم بعد دو هفته فعالیت ورزشی رو کنار گذاشتم در طول دو هفته ورزش هیچ دردی نداشتم بعد یه ماه در ساق پام و کناره های زانوم احساس سوزش و گرما کردم با مراجعه به پزشک نظر به این بود که ممکنه اسیبی وارد شده و شدیدا فکرم نگران این بود که اتروز مفاصل دارم به طوری که وقتی پاهامو دراز میکردم یه بار صدای تق میداد ولی بعد دیگه صدای تق حذف میشد و این مورد هر باربا دراز کردن تکرار میشد ولی بدون درد با عکس برداری اشعه ی ایکس اعلام شد که هیچ گونه اسیبی به مفاصل رخ نداده و این صدا ناشی از حرکات تاندون هاست و صبحها که بیدار میشم اصلا سوزشی یا دردی و یا خشکی مفصل زانو ندارم لازم ذکر هستش من به تناسب کارم روزی 6 یا 8 ساعت پشت رایانه می نشستم خواهشا راهنمایی بفرمائد که دچار اتروز زانو شدم یا نه چون شدیدا نگرانم الان مدتیه حرکات تقویت ماهیچه های اطراف زانو رو انجام میدم و در حال کم کردن وزنم هستم با رژیم غذایی چون قدم 163 و وزنم 84 است ولی نگرانیم شدید هستش خواهشا راهنمایی بفرمایید