سلام به نظر مياد شما دچار اضطراب زياد هستيد. از مشاور کمک بگيريد. مشاوره با شماره 123 و 1570 هم رايگانه
سلام ، اين حالت خيلي ناراحت کننده است نياز داريد که اعتماد به نفس خودتان را بهتر کنيد با روانشناس مشاوره کنيد . سلامت باشيد
سلام دوست گرامي . شما به چند موضوع و مشکل احتمالي اشاره کرديد ساکت و کم رو عصبانيت زود هنگام حافظه يا احتمالا حافظه کوتاه مدت هر کدام از اين موارد نياز به بررسي دارد که ببينيم در چه سطحي است و علل آن چيست . اول بررسي و تشخيص بعد درمان مناسب . بدون مصاحبه کامل و بررسي نميتوان \اسخ مناسبي داد.