نداشتن عدم تمرکز در کارهای روزمره؟

بهزاد صدقی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

سلام . میتونه بدلیل اضطراب بالا باشه که باعث میشه تمرکز شما بهم‌بخوره .
نیاز هست با مراجعه به روانشناس پیگیری‌کنید

25 آبان 1403 - 22:14

دکتر کتایون غفوری آثار

دکترای تخصصی رواندرمانگر و روانشناس

سلام
وجود درجاتی از نگرانی و اضطراب زمان انجام دادن کارها یا حتی زمان تصمیم گیری و انتخاب باعث عدم  تمرکز و بسته به شدت و میزان اون ، گاهی رها کردن کار و نیمه کاره گذاشتن اهداف یا احمال کاری در شروع تصمیم رو به دنبال خواهد داشت
برای بررسی بیشتر عوامل زمینه ساز و تداوم بهش این اضطراب توصیه میکنم به رواندرمانگر متخصص در این زمینه مراجعه کنید.
دکتر طیبه غفوری آثار
رواندرمانگر پویشی 

26 آبان 1403 - 15:12

زهرا دائم کار

کارشناس ارشد روانشناس - رواندرمانگر و مدرس nlp - مشاور کودک و نجوان - عضو انجمن روانشناسي APA آمريکا و سلامت اروپا

سلام دوست عزیز اضطراب واسارس به یک روانشناس مراجعه کنید

30 آبان 1403 - 8:43

مریم کاظمی

کارشناس ارشد روانشناس/طرح واره درمانگر/مشاور فردي/رواندرمانگر

با سلام،عدم توجه و تمرکز میتونه دلایل مختلفی داشته باشه،اول باید فهمید اون موقعیت از دید شما چه طور ارزیابی میشه که توجه شما رو تحت تاثیر قرار میده،دوم عوامل زمینه ساز اون رو پیدا کرد و در مرحله آخر راهکارهای مناسب رو آموزش داد.

30 آبان 1403 - 13:49

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتی که مشکلتان هنوز حل نشده میتونید با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

تلفن : 02177760350
...........................

14 دی 1403 - 21:59

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0

نداشتن عدم تمرکز به معنای تمرکز داشتن است.

25 آبان 1403 - 14:38