پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
رفلاکس معده در خواب
احساس برگشت اسید معده به گلو در خواب می‌تواند نشانه رفلاکس معده باشد که بسیار آزاردهنده است. برای پیشگیری، از خوردن غذاهای چرب و ادویه دار قبل از خواب خودداری کنید، حداقل 2-3 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید، سر تخت خود را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید و وزن خود را اگر اضافه وزن دارید کم کنید. در صورت تداوم مشکل، حتما به پزشک یا متخصص گوارش مراجعه کنید تا علت دقیق مشخص شود و درمان مناسب دریافت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است