درمان يک امر مينياتوري و گام به گام است، انتظار نداشته باشيد به يکباره بهبودي پديدار شود. به يک درمانگر مراجعه کنيد و در درمان ثابت قدم بمانيد.
سلام و عرض ادب
ابتدا مراجعه به روانپزشک زيرا وسواس جنبه وراثتي دارد
و بعد ليست افکار و رفتارهاي وسواسي را ياداشت نمائيد و از صفر تا 100 به درجه اهميت و دشواري آن نمره دهيد
و در مرحله بعد از نمره کمتر شروع به مواجهه و روبروشدن با آن مورد کنيد
و حتما با روانشناس مشاوره داشته باشيد
موفق باشيد
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350