ورزش مناسب دیسک کمر ؟

مصطفی رضایی

کارشناس فيزيوتراپي

سلام.به هرفردی بعداز معاینه،ورزشهای مختص خودش داده میشه.بهتره توسط پزشک ارتوپد یافیزیوتراپیست معاینه بشید

دکتر کامران عزتی

دکترای تخصصی فيزيوتراپي

ورزش ها نمی تواند به طور کلی تجویز گردد هر فردی با توجه به نوع درد، میزان بیرون زدگی دیسک و محل بیرون زدگی و پس از معاینه کامل باید تمرین درمانی را شروع کند.