٣٢
٥٧
خانــم

مدیریت ذهن؟

باسلام من برای درمان افكار منفی پیش روانپزشك رفتم دكتر میگوید باید افكارت را مدیریت كنی برای من سخته وقتی فكر ناراحت كننده ای به ذهنم میرسه آنرا نادیده بگیرم و حواسم پرت كنم قبلا چند جلسه پیش روانشناس رفتم زیاد نتیجه نگرفتم لطفا مرا راهنمایی نمایید 

6 پـاسـخ


بازدید : 441 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه