سلام خسته نباشيد رباطهاي شانه ام دو سال ونيم قبل پاره شده بود حدود 75 روز پيش عمل کردم دکتر فقط تمرينات ورزشي به من داده به حدي اين تمرينات به ستون فقرات کمرم فشار مي اورد که قادر به راه رفتن نيستم وبه شدت لگن پاي چپ درد مي گيرد به دکتر هم گفتم ميگه کمرت مربوط به من نميشه مي خوام از شما بپرسم ايا فيزيو تراپي يا راهي نيست که من اينقدر درد نکشم وهنوز دستم بالا نمي ايد وهنگام تمرينات دردمي کنه لطفا مرا راهنمايي کنيد چکار کنم