درود نياز به بررسي بيشتر شرايط هستش حضوري به مشاور مراجعه کنين تا بررسي دقيق انجام بشه
درود برشما
«علائمي مثل بيحوصلگي، عصبانيت سريع و منفينگري اگر مدت طولاني ادامه داشته باشند، نياز به بررسي تخصصي دارند. توصيه ميکنم حتماً توسط روانپزشک يا روانشناس ارزيابي شويد تا مشخص شود دليل زمينهاي (مثل افسردگي يا اضطراب) چيست. درمان ترکيبي دارو و مشاوره ميتواند بسيار کمککننده باشد. در کنار درمان، ورزش منظم، تنظيم خواب و تمرينهاي آرامسازي هم نقش مهمي در بهبود خلق دارند.»
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد لا شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
تجربه شما نشاندهنده تغییرات قابل توجهی در خلق و خوی شماست. بیحوصلگی، کمکاری، بدخلقی، و زود رنجی میتوانند نشانههای مشکلات روحی مانند افسردگی یا اضطراب باشند. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، حتما به یک پزشک یا روانشناس مراجعه کنید. در ایران میتوانید به مراکز مشاوره و روانشناسی یا متخصصین بهداشت روان در سطح شهر مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که کمک گرفتن نشانه ضعف نیست و گامی مهم در جهت بهبود حال شماست.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است