11 دی 1401 - 23:47
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام دوست عزیز با این توضیحاتی که دادید پیشنهاد نمیکنم
پیشنهادم اینه که از یک رژیم غذایی متعادل در کنار فعالیت بدنی
استفاده کنید
13 دی 1401 - 18:4
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام روزتون بخیر باشه
رژیم فستینگ حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشه تا تمام مواد مغذی بدن شما تامین شه و کاهش وزن داشته باشید و به صورت کوتاه مدت باشه قطعا نتیجه میگیرید
14 دی 1401 - 18:18
کارشناس ارشد تغذيه باليني
سلام دوست عزیز
رژیم فستینگ راه کار مناسبی برای کاهش وزن نمیباشد. و فقط در بعضی از موارد که فرد دچار ثباتی وزنی شده در کوتاه مدت مفید است. بخاطر پانیک اتک گرسنگی دادن به بدن برای مدت طولانی مضر است.
27 دی 1401 - 17:41
دکترای تخصصی تغذيه باليني و رژيم درماني
سلام
در دوره های کوتاه مدت منعی نیست و مناسب است
6 بهمن 1401 - 0:37
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیجنسیت : خانــم مشکل از کجاست؟ سلام چرا درطول خواب گاهی دست و پام حرکت پرش مانن ...
رژیم فستینگ از ساعت 3 بهد صهر دیگه هیچی نخوریم از صبح تا صهر میشه خورد ...
سلام حالتون خوبه ببخشید من 98 کیلو بودم با رژیم ک خودم انتخاب کردم رسیدم 84 کیل ...
سلام خسته نباشید. ببخشید من قبلا بارها برای چاقی اقدام کردم چون دچار لاغری مفرط ...
سلام من 15 سالمه و از ویتامین های امگا3 و منیزیوم و ویتامین دی میخورم الان میخوا ...