چاقی؟

2 پـاسـخ

• شهروز بنت یعقوب کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

  سلام يک ايميل به آدرس shahrooz.bentyaghoob@gmail.com بفرستين تا راهنماييتون کنم

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر معصومه مرادی دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

  با سلام، اگر جثه شما متوسط باشه ، وزن ایده آل شما تقریبا 60 کیلو باید باشه، نگران شیردهی نباشید بچه شما الان میتونه از سفره خانواده استفاده کنه و شما با یک برنامه صحیح هم ادامه شیردهی و داشته باشید و هم وزن کم کنید. در رژیمتون مقدار میان وعده ها رو بیشتر در نظر بگیرید و از پودرهایی که فیبر دارند برای کنترل اشتها استفاده کنید.

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)